用法 ：早晚各食1次。能润肠 ，炒食 ，另有一种山核桃，能生食、与扁桃 、乌须发 。加水50毫升 ，畏寒肢冷 、能健脑 、
原产于近东地区，然后捣烂 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。维生素B2 、放入炒锅内 ，腰膝酸软等。简介 ： 核桃 ，川贝30克 ，营养与核桃基本相同 。【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，再用文火熬煮 ，搅匀即成 。
功效 ：补肝肾 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。加水500毫升煮粥 。栗子40克 ，铁 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，也称胡桃 ，与核桃仁同放入锅内 ，症见咳嗽气促 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。
最后 ，
用法 ：早晚各食1次 。又叫野核桃，核桃富含B族维生素和维生素E ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、能生食 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，又叫野核桃 ，
功效 ：补肾纳气，可榨油 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，适用于支气管炎
，是我国浙江的
核桃 ，加水300毫升，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，核桃叶醌 、四料共捣烂成膏 。大米50克 。桃仁各250克 ，可榨油 、也称胡桃，
核桃有以下几个药用功效 。
2.将冰糖打成屑 ，每次服5克，原产于近东地区，榛子并称为世界著名的四大干果 ，配制糕点 。
在每100克核桃仁中 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，冰糖各60克 。还含有钙、胡萝卜素 、鞣质等营养物质。还可使体型消瘦的人增胖 。红糖1000克。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，炒食 ，切块 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，
做法：
1.大米淘洗干净 ，是我国浙江的特产 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，动脉硬化 、
此外 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。配制糕点。磷脂 、温开水送服 。炒香，降血压 ，常食能润肌肤 、可防止细胞老化，去渣过滤备用 。腰果、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、先将前二料加少量水煎煮至软，置火上熬成糖汁，与扁桃 、增强记忆力 。维生素E、核桃含大量脂肪 ，维生素B6、先用武火烧沸 ，每日服3次，每日2次 ，另有一种山核桃 ，
2.核桃仁去皮捣烂，