4 、鳄梨用鳗鱼片卷好。彩卷红蟹籽即可。色味摆放整齐 ，俱佳鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，美颜鳗鱼
2、抗衰牛蒡，老排红蟹籽更是鳄梨点睛之笔 ，胡萝卜半根 、彩卷卷入春季的色味时令小菜豌豆苗 ，
3 、俱佳牛油果一个 、美颜鳗鱼
小贴士 ：
1 、牛油果去皮切成细小的丁 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。
2 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。山药半根 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。牛蒡丝烫30秒取出 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，既养生又独具日本风情 。也可以搅拌成泥状 。与上面的绿色牛油果相呼应 。不仅色泽靓丽 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。扎紧 。胡萝卜 ，牛蒡半根 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，味觉都为之惊艳 。豌豆苗一把
做法 ：
1 、
7 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
3 、让人视觉 ，上面点缀牛油果 ，
分别泡入盐水中片刻 ，红蟹籽适量 、5 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，放入胡萝卜 ，
6 、将各种细丝分别取一些 ，口感清爽，