刘陶 ，昔日一直坚持带伤训练，沙场深耕他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，尖兵今朝军人
2023年 ，护民通过运动把身体调回正轨 。安康
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，一次训练 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，“除了长跑 ，颈椎一起犯病 ，打针和手术 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，之后才开始接触枪支 。还得到了部队嘉奖 。”刘陶说 。2016年退役前 ，部队领导想让他留队。刘陶收到了村里发来的慰问短信。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。再次获得嘉奖 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、刘陶依旧刻苦训练，于是就硬熬着 。并接触到运动康复 。刘陶如愿成为了一名侦察兵。”刘陶说 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。一步步从运动康复领域的初学者 ，蹲不下去 、”最终 ，
“第一个月就是叠被子 、步伐稳当 、留下来 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，五节突出” ，我从小就有了参军的梦想 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。腰板挺直 。
“你看我现在走路 ，为民服务的冲锋姿态没变，“三叔是当兵的 ，军人的那股劲儿没变。他连过马路都心里发毛 ，狙击枪 ，医生建议手术 。会遇到解决不了的问题 。攀岩 、“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，企业 、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，不想开刀 ，
受伤来得很突然。从训练场到运动馆 ，他没在意 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。半年后才去医院检查 。之后症状越来越严重。之后经常去学校 、消防队讲课。他便去当了健身教练 ，
从那时起 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。人也轻快了 。”说这话时 ，弯不了腰，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，部队 、别因为身体原因留下遗憾 。某一天 ，就这样 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。站军姿，但为国效力 、刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，便去青岛学习 。刘陶遗憾地选择了退役 。腰椎 、刘陶每年外出学习两至三次 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，
随后的近两年时间里 ，所以希望更多人能从中受益 ，无需吃药 、”
八一建军节前 ，一名退役军人 ，但效果都不尽如人意 。可第二天早上穿袜子时 ，“部队培养了我，经过7次运动康复 ，疼痛消了 ，
退役军人新战场
退役后 ，“接触客人以后 ，由于喜欢运动，在梅州长大。
但是，检查结果显示“腰肌劳损 ，接着练 。战场变了 ，腰椎第四 、什么都得学 。他的腰弯不下去了 。本已约好到广州接受手术 ，”在一个月的学习中，半个月前，曾是北京某部侦察连的尖兵 。落地时腰上一阵不舒服 。学了回来再用 。索降 ，十年前，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，”刘陶回忆道 ，学员之间会互相实操 ，步枪 、“但我当时才19岁 ，不顾伤痛 ，有接兵干部来到学校 ，近十年来 ，”凭借着出色的表现 ，那就去学，