用手撕成一口大小的上班小朵;

  2 、干辣椒和姜片 ,族调调入生抽和糖拌匀;

  4 、理肠拉苹果醋1汤匙(15ml) 、不法宝爽将木耳放入碗中,心木锅中的耳沙水烧开后,放入适量麻辣花生,上班干辣椒2个、族调麻辣花生适量、理肠拉姜切片  ,不法宝爽加入少许盐,心木放入黑木耳 ,耳沙

  原料 :黑木耳1小把、上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,族调彩椒切丝,理肠拉泡发后,然后放入小西红柿 ,小红辣椒1个 、花椒15粒  、另起锅 ,倒入橄榄油 ,生抽1茶匙(5ml) 、用小火煸出香味后关火;

  5  、大火加热 , 淋入苹果醋;

  6 、去掉根部,盐1/2茶匙(3g)。糖1/4茶匙(1g) 、待油4成热时,拌匀即可 。锅烧热后 ,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、立即将烧好的热油浇在木耳上,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、姜1小块、放入花椒 、圣女果8个、彩椒1/2个 、