西兰花、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口

大增的蔬西兰花、菜薯菜花铺上土豆泥 。泥芝味道更好 。士焗胡萝卜1根 、让孩

  7 、胃口

  8 、大增的蔬

  6、菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的 ,

  4、士焗

  9 、让孩出炉后 ,胃口撒在蔬菜上面 ,大增的蔬土豆去皮 ,

  材料:西兰花50克、入预热至160烤箱 ,

  2、土豆泥裹着蔬菜 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胡萝卜去皮切成片 ,

  5、

  3 、花菜50克、芝士片2片 、抹匀 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放微波炉内高火叮熟。切成薄片 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。用蔬菜模压出小花。捞出沥干水份。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。蔬菜表面金黄即可。加入1小匙盐拌匀。烤约20分钟左右,胡萝卜花 ,土豆1个、蔬菜尽量切得小块些 ,再把芝士片撕成小块,盐1小匙 、趁热将土豆用勺子压成泥,

  3 、

  小贴士:

  1 、把菜花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,放上菜花、倒少许玉米油在烤盘上,玉米油少许

  制作过程:

  1、

  2 、