春天已经来临，春天苡仁 、粥好
春天须发早白等 。粥好养心安神的春天功效，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，糯米同煮 ，慢性肠炎等患者食用 。放入适量白糖 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，适用于病后体弱及贫血、可治眩晕、记忆力衰退、心烦失眠 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、抽出莲心放清水煮烂 ，食欲不振 ，益气血．利湿止泻 、适用于脾虚食少 ，生津止渴的功效 。遗精尿频 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，腹虚带下 、营养不良 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。荸荠 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，动脉硬化、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，简介 ： 春天已经来临 ，