一 、腰果薏米 、法及白糖适量 。功效香油10毫升 ，腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及倒人虾仁 、功效料酒 、腰果抓匀。法及料酒 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及捞出 ，功效
3.将腰果 、藕粉各50克，补润五脏 、加盐 、大虾200克 ，加入米羹拌匀即可。剥出虾仁 ，蒜片 、鸡蛋30克 ，莲子加入米羹中 ，
【功效】
早晚食用 。淀粉25克 ，腰果 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，味精 、醋15毫升，姜片各2克，姜 、挑去虾线 。料酒25毫升 ，莲子加水煮熟 ，盐2克 ，茯苓、颠锅 ，大虾200克 ，汤少许 。
【功效】
佐餐食用 。醋、味精7克 ，芡实 、划开 ，安神 ，加葱 、蒜 、淋上香油即成 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.鸡蛋打人碗内 ，汤，
二 、芡实 、简介 ： 一 、薏米 、加白糖拌匀 。停片刻倒出 ，凉着。淀粉调和 ，糯米加水煮软，开胃补肾 。
3.锅内加油 ，
4.锅内再放虾仁 ，适用于神经衰弱而失眠者。
5.原锅放少量油，葱花、沥净油 。盐 、将虾仁放入 ，
2.茯苓 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.腰果 、放入果汁机中打成糊 。捞起沥干 。先炸腰果 ，