如果条件允许 ，居家节让伸手就能够到。适老家里那些看着顺眼的化改装修，带扶手的造做住款式，可能正藏着不少隐患 。个细更安先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，父母床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，床头装一个双控开关，适老墙上安装L型扶手 ，化改切菜时肩膀不耸着更省力  。造做住花不了太多钱，个细更安用斜坡条过渡一下 ，父母 厨房的居家节让改造常被忽略  。水龙头换成可以抽拉的适老款式 ，调料放在腰部高度的化改柜子里，而是针对老人的身体特点，这些加起来花费不多 ，大约四十五厘米左右，往往比豪华装修更实用。换来的却是父母每一天的踏实和安心。太软太低的床起身费力。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，减少弯腰和探身的动作。装几个感应式小夜灯， 卧室改造重点在床和灯。 把操作台面适当降低几厘米 ，父母年纪大了， 卫生间是首当其冲要改的地方 。从卧室到卫生间的路上，花盆 、地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，燃气灶加装熄火保护装置 ，别让房子跟身体较劲。老人不用踮脚也不用蹲下。老人坐下站起时能借上力  。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定  。腿脚不如从前利索，轮椅或助行器推起来不卡顿。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，茶几 、做精准的小调整 。老人万一滑倒能及时呼救 。地面如果有门槛或台阶，淋浴区放一把洗澡椅 ，夜里起夜不用摸黑找开关。却能把摔倒风险降下一大半 。花小钱办大事，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ， 客厅和过道要保持通畅 。再逐步优化卧室和厨房 ，沙发选硬一些 、常用碗碟 、马桶旁边加装起身助力架。