原料：花生20颗 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。黄 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇消暑 、酱彩椒沙10颗 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇补血 、酱彩椒沙红、香菇这里因为材料购买的局限性 ，中间最小的那块用来切丁 ，
不然花生会变软 ，不要提前做好 ，将所有的食材料放入碗中，倒入香菇酱拌匀；4 、消除疲劳 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将花生炒熟 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3、现做现吃 ，将黄椒如图一切为三 ，椒身当作盛菜容器；
2 、香菇酱20克 。带把手的当盖子 ，绿椒虾1/4个 、
做法 ：
1 、