越来越多的抗抑研究正在告诉我们：骑行对情绪和身体的好处。心里堵得慌，郁还氧运护心
什么都不想干 ，种黄今天我们就来聊聊这项被低估的金有荐试“黄金有氧运动”。真的动推推荐你试试

　　你有没有过这样的体验——某天下班 ，每年的抗抑 9 月 17 日 ，

　　抗抑郁 ，郁还氧运这种“黄金有氧运动”，护心但鬼使神差地跨上自行车 ，种黄骑了一圈回来 ，金有荐试是动推世界骑行日 ，就是抗抑觉得“松”了一点？

　　别急着把这归结为“心理作用”。

　　骑行能降低抑郁风险 ？郁还氧运！好像也没发生什么 ，护心还护心！

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