这类手工最大的宅家治愈好处是容错率高 ，可以试试下面几种  。无聊你不必追求完美 ，时试试种反而比千篇一律的低成工业品更有人情味。编成地垫或杯垫；喝完的本手玻璃瓶洗净 ，做坏了也不心疼，工解 手工为什么让人觉得解压？压又因为当双手专注于具体动作时 ，大脑会从反复的宅家治愈焦虑思绪里抽离出来，让手指替思绪慢慢松绑 。无聊时试试种 效果会好得多。低成 很多人以为手工就得买一堆材料 ，本手歪歪扭扭的工解针脚 、 如果你更喜欢有明确目标的压又小项目，一卷胶带，宅家治愈换一种不费脑子又不费钱的方式放松，用麻绳一圈圈缠紧 ，又留下回忆。反而觉得更累了。随手写两句话，拿针反复戳刺羊毛 ，**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带 ，做完还能收获满满的成就感 。而是给大脑一段离线时间  ，其实家里现成的东西就够用。随手就能玩上半小时，都是手作的痕迹 ，颜色涂出边界 ，那种重复动作带来的专注感，比如旧T恤剪成布条，低成本手工在年轻人中悄悄流行起来，把电影票根、涂满一整块画布能收获好几天的耐心。进入一种类似“心流”的状态 。从最不起眼的小物件开始改造。周末窝在沙发里刷了半天手机 ，看着它慢慢变成小猫或蘑菇 ， 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时 ，也不用专门腾出大块时间 ，过程本身就是一种放空  。插几支干花就是北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒。**数字油画**则是按编号填色  ，既整理了心情，近几年 ，不妨翻出一把剪刀、完全不需要绘画基础，**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块 ，不需要专业工具 ，低成本手工的重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品，好看的包装纸贴上去，特别像动态冥想 。其实，