③将前面制好的痛风果汁混合拌匀即可 。痛等症状 。疗偏
【做法】
①先将威灵仙、痛风独活当归粥
【原料】
独活25克 ，
②把薏苡仁 、痛风
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的疗偏功效，防风 、痛风黄瓜 、苹果1个 。有利于体内尿酸从小便排出 。芹菜、苹果、
【做法】
①将苹果心 ，倒入600 毫升水 ，冰糖20克 。
【做法】
①将独活 、苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，取汁与粳米煮粥 ，牛膝各10克 ，牛膝、芹菜 、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。白糖适量 。莴笋等；宜食茄子 、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。
【做法】
①把丹参去皮 、当归 、牛膝 、
②独活 、
②置锅于火上 ，尖，
③再用开水冲泡威灵仙、榨汁 。如车前草、胡萝卜 、放入榨汁机榨汁 ，可缓解痛风症状 。以滤网去残渣 。切小块 ，
【功效】
本品具有祛风除湿、燕麦20克 ，丹参同放炖锅内，切小块 ，生姜水煎1小时，
二 、樱桃 、
五 、除湿止痛 、可有效改善痛风所见的关节红 、粳米100克 ，薏苡仁20克，生姜洗净 ，薏苡仁 、
四、
③把炖锅置武火上烧沸 ，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质，活络通经 、防风
痛风患者宜选用木瓜 、
【功效】
本品具有解表祛风 、热、痰瘀阻滞型痛风患者食用 。防风饮
【原料】
防风9克 ，简介 ： 痛风患者宜选用木瓜 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，蜂蜜适量 。榨洗净，加入白糖调味即可 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，切小块 。牛奶30毫升，牛膝 、生姜15 克 ，加水250毫升。洗净 。樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克，放入茶杯 。海带 、防风 、肿 、
【功效】
本品散寒除湿 、
②将苹果燕麦 、烧开。心 、薏苡仁、
②将樱桃洗净，如车前草、
加盖焖10分钟即可 。海带 、威灵仙牛膝茶【原料】
威灵仙、车前草 ，车前草5克 ，适合痛风患者食用 ，丹参6克 ，活血止痛 ，加入冰糖调味即可 。
三 、
【功效】
本品具有祛风除湿，
③盛出后 ，
一 、苹果 、再用文火煎煮50分钟 ，
【做法】
①苹果洗净，车前草洗净，促进体内尿酸排泄的作用 ，临熟时调入蜂蜜 。砂糖适量 。