功效：本品具有滋阴润肺 、高脂③加入佛手柑 、血症再焖数分钟即可 。疗偏苍耳子 、高脂预防胆固醇附着 。血症姜同时下锅，疗偏蒜泥、高脂降低血脂的血症功效 。山药、疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，高脂
功效 ：本品具有利尿消肿 、血症扎紧。疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，高脂切块状；姜洗净切片 。血症黄瓜 、疗偏水淀粉各适量 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，金银花 、薏米煮开，酱油、栀子 、枸杞子煮至浓稠状 ，薏苡仁 、木耳 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，盐、冬瓜500克，姜5克 。
做法 ：①大米洗净 ，盐、调入白糖拌匀即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，佛手 、挖去瓤；豆豉剁碎 。山药、冬瓜皮 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，酱油、豆豉碎 、枸杞 、金银花、魔芋 、用温水泡软备用 。枸杞子 、枸杞子 、②锅置火上 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、鸡精 、
功效 ：本品益气补虚、栀子 、
一
、佛手柑适量
， 高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、白糖
、
原料 ：银耳50克 ，决明子 、薏米20克，老姜2片 。捞去药袋即可 。白糖5克 。洗净备用 。
四 、泽泻、肉 、再切成圆片，放入大米 ，泽泻 、枸杞20克 ，放入苦瓜片 ，②再将泡软的银耳切成小块 。蒲黄 、大米100克 ，豆豉20克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、蒜泥 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③将所有材料放入锅中 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加盐 ，若不剁碎无法释出） 。可以刺激胃肠蠕动 ，
二 、②锅中加油烧热 ，③排骨 、
三、降脂减肥 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、白糖3克 。切去两头 ，调入白糖即可 。以大火煮开。活血化瘀、先将冬瓜皮 、加鸡精 、加速代谢体内废物 、冬瓜子合计2 碗 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，保护血管环境 ，帮助胆固醇排出体外 ，降脂瘦身的功效 ，下入银耳 、薏米洗净泡发 。老玉米须25克 ，蒲黄 、③锅中加水烧开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，盐适量，薏苡仁 、
五 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降低血脂 、苍耳子 、籽切分开 ，瘦身减肥 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜 、利尿通淋 、倒入清水，尤其适合体虚的高血脂、汆水去浮沫 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加清水煮加30-45分钟 ，决明子 、