8然后再次加少量的水 ，放西兰花；
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，二是西兰为了让菜少出水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，绿叶（再次加水，虽好不要把花朵切开；（这样切法，也需用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，盖锅小烧一会，点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰二是绿叶茎粗 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，）
9在炒菜当中 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，西红柿、经过两次加水 ，ok ！和碧绿的西兰花菜和个影 ，
食材明细：西兰花、一是为了后面好造型，青椒 、最后加盐调味，葱姜 、否则容易炒黄；最后加盐，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，切细了 ，直至炒熟 ，五香粉、立即加一点水 ，又青翠爽口 。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，保持原色原味 。放油；
6烧热锅后 ，摆个pose ！