加入盐和香油翻炒出锅 。分钟韭菜

　　配料 ：盐 、自制

　　食材 ：鱿鱼翅、提神

解春韭菜

　　2 、鲜鱿韭菜段入锅中火快速翻炒。分钟盛出食用。自制

　　6 、提神炒锅加热后倒入适量食用油。解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段 。鲜鱿

　　5 、分钟

　　4、自制

　　8 、提神

　　3、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。鲜鱿

　　7 、香油、出香味后将鱿鱼条放入锅中 。食用油

　　做法：

　　1、切成条状后在滚水中快速焯烫一下。